Bệnh đau dạ dày thường chuyển sang thành mãn tính, hay tái đi tái lại và ít người kiêng trì chữa trị hết hẳn. Người bệnh đau dạ dày cần kiêng cữ khá nhiều trong việc ăn uống ngay cả sau khi đã chữa trị, để giúp dạ dày có thể hoạt động tốt trở lại và hạn chế sự tái phát. Vậy thức ăn nào tốt và thức ăn nào có hại đối với người đang có dấu hiệu đau dạ dày. Người bệnh dạ dày nên ăn gì?
![]() |
ĐAU DẠ DÀY NÊN ĂN GÌ ? |
1. Nhóm thức ăn bảo vệ niêm mạc dạ dày
Theo các chuyên gia dinh dưỡng, bệnh nhân đau dạ dày nên ăn các loại thức ăn có tác dụng bảo vệ niêm mạc dạ dày, chống lại các vi khuẩn gây viêm loét dạ dày. Các loại thực phẩm nên dùng như: Trứng, sữa, gạo nếp, …, việc uống sữa với chế độ hợp lí cũng sẽ có tác dụng tốt đối với bệnh nhân đau dạ dày.
2. Thực phẩm giúp lành vết loét
Nên ăn nhiều tôm, cá và các loại thực phẩm chứa nhiều đạm và can xi. Trong tôm cá giàu can xi, protein và đặc biệt là có chứa nhiều kẽm – các chất cần thiết để lành vết loét.
3. Viêm dạ dày – Nên ăn bắp cải
Theo nghiên cứu, bắp cải không chỉ là loại thực phẩm tốt, giàu chất xơ mà còn là loại thực phẩm dành cho bệnh nhân dạ dày. Trong bắp cải có các chất dinh dưỡng giúp bảo vệ niêm mạc dạ dày, kích thích tiêu hóa, đặc biệt vitamin U có trong bắp cải giúp nhanh chóng lành vết loét trên thành dạ dày.
4. Các loại món ăn tốt cho hệ tiêu hóa
Bên cạnh một số món ăn trên, nên ăn những loại thức ăn mềm, dễ tiêu, nhuận tràng, các loại tinh bột như: khoai tây, khoai lang, ..., nên hạn chế ăn các món chiên rán, nhiều dầu mỡ, nên ăn các món ăn hấp, luộc, món được ninh chín kỹ, …, tạo cho mình thói quen ăn uống đúng giờ.
Ngoài ra bạn có thể uống thêm viên tinh nghệ nano để cải thiện chức năng cho hệ tiêu hóa. Bạn có thể tìm hiểu sản phẩm qua đường dẫn dưới đây: http://www.tinhhoayhoc.com/p/nano-curma-tinh-nghe-nano.htm
Hoặc bạn có thể đọc thêm bài viết này để tìm mua sản phẩm viên tinh nghệ nano: THUỐC NANO CURCUMIN GIÁ BAO NHIÊU BÁN Ở ĐÂU